Çocuklarınız için 5 En Tehlikeli Sonbahar Sporları

Lisede, düşüş Cuma gecesi futbol oyunları, mitingler ve eve dönüş gelenekleri anlamına gelir. Bu faaliyetler öğrencileri heyecan ve gururla karşılarken, aynı zamanda ciddi riskler de taşıyorlar: 1982 ve 2012 yılları arasında, düşüş sporları daha fazla felakete yol açan olaylara neden oldu - yani, sporcuların ölümcül, kalıcı veya başka şekilde ciddi yaralanmaları olan olaylar, diğer mevsimlere göre, Ulusal Felaket Spor Yaralanma Araştırmaları Merkezi'nden (NCCSIR) bir rapor.

İşte bu yılın en tehlikeli 5 sporuna bir göz at.

1. Futbol

Ulusal Futbol Ligi'nde kafa travmalarını çevreleyen son tartışmalar göz önüne alındığında, şiddetli mücadelesiyle bilinen futbolun uzun bir atışla en tehlikeli lise sporu olması şaşırtıcı değildir.

Orange, California'da Hoag Orthopedic Institute başkanı Dr. Carlos Prietto, en sık görülen yaralanmalar arasında dizde ACL ve MCL yırtığı, büzülme, ayak bileği burkulması ve brakiyal pleksus gerginliği veya boyun, omuz ve omurgada sinir hasarı sayılabilir. Bu kazalar sıklıkla masraflı prosedürler için oyuncuları hastaneye gönderir; Örneğin, ortalama MRG 2,611 $ maliyeti.

2. Amigo

Amigo, bazı standartlarda futboldan bile daha risklidir: Her 100.000 lise futbolcusu için 1,96 yaralanmaya kıyasla, her 100.000 lise amigo kızı için 2.68 katastrofik yaralanma vardır.

Son yıllarda sporlar giderek daha popüler ve rekabetçi hale geldikçe kazalar arttı. Hatta sayılardan daha fazla yaralanmalara neden olabilir. Ulusal Cheer Güvenlik Vakfı'nın kurucusu Kimberly Archie, “Çocukların yaralarını jimnastik olarak rapor etmeleri, amigo endüstrisine geri dönmemesi için yaygındır” diyor.

Baş ve boyun yaralanmalarının, ACL ve MCL'nin bacakta yırtığını ve alt sırtındaki stres kırılmalarının yaygın olduğunu ekliyor. Aşırı kullanım yaralanmaları da sıklıkla gerçekleşir çünkü birçok amigo programı diğer spor mevsimlerinden daha uzun sürer.

Archie, kızının deneyimini tezahüratla hatırlıyor. “Onlar için yıl boyunca bir programdı, sürekli tezahürat yaptılar ve tezahürat yaptığımda akrobasi ve tumbling demek istiyorum”.

3. Futbol

Sahadaki tekme ve topa doğru ilerlerken, hem erkek hem de kadın futbolcuların beyin sarsıntısı, ACL yaralanması ve kırık bacakları olma riski vardır.

“Bu top bir balon gibi değil; Bu oldukça zor. Ve eğer bir futbol oyuncusu topu birkaç kez üst üste bastıysa ve bazı sarsıntı-tipi belirtiler için potansiyel varsa, ”diyor Ulusal Atletik Eğitmenler Derneği başkanı Jim Thornton. “Top, havaya tekmelendiğinde futbolda sarsıntılara da yol açabilir ve iki kişi aynı anda yola çıkmak için yukarı çıkıp birbirlerinin başına dönerler.”

Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'na göre, bu kazaların üzerine, düşme ve ezme oyuncularının 1979'dan bu yana en az 36 ölümüne neden olan hareketli futbol golcüleri geldi.

4. ülke

Titiz temas sporlarına karşı, bu solo sporun listeyi neden yaptığını merak edebilirsiniz. Ancak kros koşucular, kalp komplikasyonları ve ısı hastalıkları da dahil olmak üzere kendi riskleriyle karşı karşıyadır. NCCSIR çalışmasında 31 dolaylı ciddi travma yaralanmasından 26'sının kalp ile ilgili olduğu bildirildi.

Prietto, rekabetçi koşucuların sık sık stres kırıkları, shin atelleri ve kalça ve diz aşırı kullanımı gibi aşırı yaralanmalara maruz kaldıklarını söylüyor. Sıcak çarpması, özellikle sıcak iklimlerde bu sporcular için başka bir tehdit oluşturuyor.

Thornton ayrıca bu sporun atletik antrenörler için oluşturduğu mücadeleye dikkat çekiyor. “Onlar koşmak için vahşi mavi yonder çıkıyorlar ve kros takımına ayak uydurmak gerçekten zor.”

Thornton, sıcak çarpmasının kroslarla sınırlı bir tehdit olmadığını da ekliyor. Yüksek sıcaklıklardaki herhangi bir atlet antrenmanı, bol su içilmesi ve günün ortasında pratik yapmaktan kaçınma gibi önlemler almalıdır.

5. Çim hokeyi

Thornton, “İki kişinin var, bir topun vurmaya çalışmasından sonra genellikle eğiliyorlar” diyor. “Kafanda biraz kafa tutuyorsun, bu yüzden kafada sarsıntılar ve yaralanmalar olabilir.”

Çubuktan gelen vuruşlar ve topun darbeleri de saha hokeyi oyuncuları için risk oluşturmaktadır. NCCSIR çalışmasında atıfta bulunulan dört alan hokey yaralanmasından üçü, bir topun topa ya da çubuğa çarpmasıyla sonuçlandı ve kafa ve göz yaralanmalarıyla sonuçlandı. Sporcular bunu önlemek için koruyucu gözlük ve başlık giymelidir.

Çoğu sporcu gibi, çim hokeyi oyuncuları da sarsıntı, ACL gözyaşları ve burkulan ayak bilekleri riskleriyle karşı karşıya gelir, Thorton ekliyor.

En kötü durum senaryosundan kaçınmak

Antrenörler ve oyuncular, tepki planlarını oluşturarak ve uygulayarak ciddi bir baş ve boyun yaralanmaları için önde gelen ölüm nedenlerini hazırlayabilirler. Buna ek olarak, tüm spor tesislerinde, sporcuların üst katili olan bir kardiyak arrest durumunda bir sporcunun kalbini yeniden başlatmak için kullanılabilen otomatik bir harici defibrilatör (AED) bulunmalıdır.

Archie, “Bir yangın tatbikatı yaptığınız gibi acil bir plan yaptığından emin olmak istersiniz” diyor. “Cevap verdiğiniz zaman ve cevap, felaket yaralanması veya ölüm arasındaki fark olabilir.”

Potansiyel yaralanmaların listesi ezici olabilir, ancak günün sonunda sporun fiziksel yararlarının genellikle risklerden daha ağır basacağı düşünülmektedir. Bu nedenle, gençliğinizi ekipten çıkarmayı seçmemekle birlikte, dikkatli olmalarını teşvik etmek önemlidir.

* Ulusal Felaket Spor Yaralanma Araştırmaları Merkezi (NCCSIR) Rapor, hem kadın hem de erkek sporcular için doğrudan ve dolaylı ölümcül ve kalıcı yaralanmalar içeriyordu.

Shutterstock'un izniyle.

Brian Yee'nin illüstrasyonu.