Uçak Mikroplarıyla Mücadele Etmek İçin Pratik Olun, Paniğe Değil

Sık sık gezgin ve blogcu olan Ricky Shetty uçağa bindiğinde, genellikle küçük bir el dezenfektanı ile birlikte bebek mendillerini tepsinin masalarını temizler. Ayrıca, gerekirse kapıyı açmak için bir kağıt havlu kullanarak bile lavabodaki herhangi bir şeye dokunmayı önler.

Shetty, uçakları mikrop bulaşma sanki gibi tedavi eden pek çok gezginden biri ve uçuşa gitmeden önce kendilerini ve antibakteriyel çopradaki oturma alanını dolandırıyor. Doktorlar ve bulaşıcı hastalıklar uzmanları, bu tür önlemlerin zararlı mikroplara maruz kalma olasılığını azaltabileceğini söylüyor, ancak dünyanın kendisinin mikroplarda ürediğini hatırlamak önemlidir, bu yüzden pozlamayı tamamen ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur. " DAHA: Bir gezi mi planlıyorsunuz? Investmentmatome, bir tasarruf hedefi belirlemenize yardımcı olsun

Dikkatli ol

Gezginlerin dikkatli olmak için meşru bir sebebi var, tıpkı bir blog yazarı olan Dr. Leslie Greenberg, aile hekimi ve Nevada Üniversitesi, Reno Tıp Fakültesi'nde aile ve toplum tıbbı doçentliği diyor. “Seyahatle ilişkili birçok enfeksiyon var ve bazıları yaşamı tehdit edici olabilir” diyor.

Riski en aza indirgemek için Greenberg, lavaboyu kullandıktan sonra ve yüzünüze dokunmadan önce yemekten önce ellerinizi temizlemenizi önerir. Ayrıca, özellikle yurtdışına seyahat ediyorsanız, güncel olmalarından emin olmak için aşılarınızın gözden geçirilmesini önerir. Yolcuların grip, boğmaca (boğmaca) ve zatürre karşı aşılandığını düşünmeleri gerektiğini söylüyor.

Aile hekimi doktoru ve tıbbi blog yazarı Dr. Annie Ray, mikroplardan kendinizi korumanın en etkili yolunun doğrudan maruz kalmadan kaçınmak olduğunu söylüyor. “Bu, dokunduğunuz şeylerden ve yanınızdaki insanlardan mikroplar” diyor. Oturduğunuz anda emniyet kemerinizi, tepsi masanızı ve kolçaklarınızı dezenfekte edici mendillerle silmenizi önerir.

Ray “En bulaşıcı mikropların yaklaşık 6 metrelik yayılma yarıçapı var” diyor. Mikroplar konusunda endişelenen yolcuların, yanlarında bulunan kişinin hapşırması ve öksürmesi durumunda burunlarını ve ağızlarını kaplamak için bir seyahat atkı takmaları tavsiye edilir. Ayrıca, havanın sizden uzaklaşmasına yardımcı olmak için hava açıklığını üstünüzde açık tutmanın yararlı olduğunu söylüyor.

Gerçekçi ol

Bazı gezginler için olsa da, bu tavsiye baştan çıkarıcıdır. “Havalandırmayı her zaman koltuğumun üstünden kapatırım. Yüzümde hava sirkülasyonu yapan hava uçağı düşüncesi hoş değil, ”diyor lüks bir seyahat blog yazarı olan Mike Belobradic.

Belobradiç, sabah ilk uçuşu ayırtmaya çalışarak mikroplara maruz kalmasını azalttığını söylüyor. “Bir uçağın bir seferde olması muhtemel en temiz hava, bir havaalanında bir gecede dinlendiğinde ve temizlik ekibinin uygun bir temizlik yapmak için zaman aldığı” diyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün Havacılıkta Hijyen ve Sanitasyon Rehberine göre, gece uçaklarının temizliği için rehberlik, gündüz uçuşları arasında tipik olarak gerçekleşenden daha kapsamlıdır. " DAHA: Sık uçan uçak programlarına başlamak Bir dereceye kadar, gezginlerin mikroplarla temas etme riskini kabul etmek dışında bir seçeneği yoktur. Enfeksiyöz Hastalıklar Derneği Amerika'nın bulaşıcı hastalıkları doktoru ve sözcüsü Dr. Amesh Adalja bir uçağa binerken, özel önlemler almaz. “Mikropların hakim olduğu bir gezegende yaşıyoruz. Bu kaçınılmaz ”diyor. Öyle olsa bile, enfeksiyon riskini azaltmak için bazı günlük önlemler önermektedir ve uçakların dünyanın her yerinden insanları taşıdığı için, bunların üzerindeki mikropların bağışıklık sisteminizin hiç karşılaşmadığı bir şey olabileceğini belirtmektedir.

Greenberg gibi, Adalja, kendinizi korumanın en kolay yolunun, özellikle birçok kişinin dokunduğu bir yüzeye dokunduktan sonra ellerinizi sık sık yıkamak olduğunu söylüyor. Genel olarak, yine de, insanların temizlik konusunda aşırı endişe duyduklarını söylüyor. “Bir şey gözle görünür şekilde kirlenmişse, onu temizlemek zarar vermez, ancak çok az fayda vardır” diyor. Ve bir maske takmak sizi hava kaynaklı mikroplara karşı koruyabilirken, Adalja sadece tüm zamanınızı giydiğinizde işe yarayacağını, eğer yemek, içmek ya da hatta konuşmak istediğinizde imkansız olabileceğini söylüyor.

Çocuklar iyi olacak

Adalja, küçük çocuklu gezginlerin bile el dezenfektanıyla rahatlıkla kullanabileceğini söylüyor. “Bebekler çok esnektir. Eğer bir bürüm tuvalete düşerse, onu ağzına geri koymayın, ama çoğunlukla, 'beş-saniyelik kural' diye bir şey yoktur, ”diyor. hızlı bir şekilde alırsanız yere daha az kirli veya kontamine olacak şekilde düşecektir.

Uçağın zemindeki aynı bakterilerin zaten havada olduğunu söylüyor, bu yüzden bebeklerin yere düştükten sonra oyuncaklarını ağızlarına koymaları için çok fazla endişelenmenin bir nedeni yok. Aslında, daha steril ortamlarda yetiştirilen bebeklerin daha sonra alerjiler ve otoimmün hastalıklara yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor.

Adalja’nın kendi seyahat alışkanlıklarına gelince, mikroplardan kaçınmak için, yalnızca birinin yanında kusma ya da öksürme durumunda harekete geçer. “Gözle görülür kirlenirse, ellerimi yıkayabilirim” diyor. Aksi takdirde, yaşadığımız gezegen gibi uçakların kaçınılmaz mikroplarla dolu olduğunu kabul eder.