Yaşlı Ebeveynlerin Bakımı: Sandviç Üretimi İçin İpuçları

Mark Struthers tarafından

Mark hakkında daha fazla bilgi edinin Investmentmatome’in Danışmanına Sorun.

Nesil X, kayıplar, bebek bomları ve bin yıllıklar arasında sıkışmış gibi görünüyor. Ama yıllar süren belirsizlikten sonra, nihayet farkedilebiliriz. İronik olarak, çocuklarımıza ve yaşlanan ebeveynlerimize bakma arasındaki bu kez bir kez daha sandığımız için tanınıyoruz.

Bu sandviçte üç önemli malzeme var:

• Ailenizin duygusal iyiliği.
• Bakım yönetiminin finansal sonuçları.
• Ebeveynlerinin sağlığı.

Her öğe için aşağıdaki ipuçları zorlu bir süre boyunca zihinsel, duygusal ve finansal olarak size yardımcı olabilir.

Duygusal esenlik

Artan stres ve dünyanızın aniden daha küçük hale gelmesiyle sosyal zamanınızın daha fazla tüketilmesiyle birlikte ebeveynlerin bakımı da hayatınızın tüm bölümlerini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yüzden emin olun:

Kendine iyi bak

Bu kendiniz için zaman ayırmak demektir. Pilleri yeniden şarj etmek için bir kenara koyun. Her şeyi yapamayacağınızı kabul edin. Hepimiz insanız ve kendiniz için zaman ayırmak, ailenize verdiğiniz zamanı daha etkili hale getirebilir. Bu, tükenmeyi önlemeye yardımcı olacaktır.

Ayrıca fiziksel olarak sağlıklı kalmanız da gerekiyor. Bir maraton için antrenmana gerek yok, ama doğru miktarda uyku, egzersiz, iş, ebeveynlik ve yaşlı bakımı arasında bir denge bulmaya çalışın, böylece elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz.

Profesyonel yardım alın

İhtiyacınız olduğunda ego'yu bir kenara bırakın ve biraz yardım alın. Bu, bir hemşire, bir sosyal hizmet uzmanı veya psikolog, bir gerontolog, bir mali planlayıcı, bir bebek bakıcısı veya bir öğretmen içerebilir. Nitelikli yardım bulmanıza yardımcı olabilecek birçok yerel ve ulusal kuruluş var.

Başka bir seçenek, ebeveyninizin bakımını denetlemek için bir geriatrik bakım yöneticisi bulundurmaktır. Yaşlanma Yaşam Bakım Derneği, nitelikli bir insan bulmak için iyi bir kaynaktır. Bir bakıcı, ebeveynleriniz ülkenin başka bir yerinde ise özellikle değerli olabilir. Bakımını süresiz olarak veya aileniz hareket ettirene kadar idare edebilir ve hatta harekete yardımcı olabilir.

Mali açıdan yardım için, endüstride genellikle altın standart olarak kabul edilen sertifikalı mali planlamacı (CFP) atanmış bir ücretlendirme planlayıcısı arayın. Ulusal Kişisel Mali Plancılar Birliği gibi gruplar, önceden belirlenmiş bir aday havuzunu veren, yetkinlik ve etik standartlarına sahip üye kuruluşlardır.

Çocuk yetiştirme görevlerinden bazılarını devretmenin yollarını bulmak bir başka seçenektir. College Nannies ve Tutors gibi bir şirket, küçük çocuklar için dadı hizmetleri, büyük çocuklar için öğretmenler veya öğretmenler ve gençler için test hazırlığı hizmetleri bulmak için harika bir kaynak olabilir.

Bütün aileyi dahil et

Bu yeni durumun ebeveynleriniz için zor olabileceğini ve onlara bazı bağımsızlık, mahremiyet ve kontrol sağlamaya çalıştığını kabul edin. Kararlara ve sonuçlara katkıda bulunurlarsa, olumlu bir şekilde katılmaları daha olasıdır. Ayakkabılarında bir mil yürümek gerçekten aşağı geliyor. Çocuklarınızın 30 yıl içinde sizinle nasıl başa çıkmasını istersiniz? Ebeveynlerine, başkalarının size göstermesini isteyeceğiniz aynı saygı ve düşünceli karar verme sürecini gösterin.

Çocuklarınız da büyükannem ve büyükbabamla birlikte yaşıyor olabilir, bu yüzden sohbete dahil olmalılar. Herkes bir rol oynarsa, uyum daha olasıdır. Çocuklarınız yeterince büyükse, belki de tabağınızdan bir şey alabilirler. En küçük çocuklar bile fark yaratabileceklerini düşünürse sizi şaşırtabilir.

Duruma bağlı olarak, yaşlanan ebeveynler de katkıda bulunabilir. Akılları hala güçlüyse çocukları eğitebilirlerdi. Eğer hala fiziksel olarak sağlamlarsa, temel ev işlerini yapabilirler. Yapmadıklarınız üzerinde durmak yerine, sahip olduğunuzdan yararlanın.

Finansal sonuçlar

Ebeveynleriniz için günlük bakım için nasıl ödeme yapacağınızı öğrenmek, daha önce kaydetmediyseniz zor olabilir. Mali yükü hafifletmek için:

Finansal kaynaklarınızı değerlendirin

Bu denklemde yer alan tüm varlıklarınızı, yükümlülüklerinizi ve nakit akışınızı bilmiyorsanız plan yapamazsınız ve her şeyin nerede olduğunu bilmedikçe etkili bir şekilde yönetemezsiniz. Açık sözlü, dürüst ve ebeveynleriniz ve aile üyelerinizle açık olun. Katılan herkesin, maliyetlerin ve mevcut varlıkların ne olduğunu bilmesini sağlayın. Mümkünse, ebeveynlerin bakımını finanse etmek ve takip etmek için ayrı hesaplar kullanın.

Masrafları karşılamak için bir plan yapın

Normal şartlar altında bile, çocuklarınızın kolejleri ve kendi emekliliğiniz için tasarruf ederken günlük masraflarınızı artırmak zordur. Yaşlanan bir ebeveynin masraflarını hesaba katın ve gerçekten bunu planlamak zorundasınız.

Bu genellikle yatırımınızın bazı alanlarında riski azaltmak demektir. Kısa vadede ihtiyaç duyabileceğiniz varlıklar, kolej, acil durum fonları ve ebeveyn bakımı için para gibi tasarruflar, genellikle düşük riskli yatırımlar veya nakit olarak yapılacaktır. Emeklilik fonları gibi daha uzun vadeli varlıklar, genellikle daha yüksek risk ve daha yüksek büyüme potansiyeli taşırlar. Ebeveyn bakımı için bunlara dokunmanız gerektiğinde bu tasarrufları geri ölçmeniz veya daha az agresif bir şekilde yatırım yapmanız gerekebilir.

Ayrıca, yaşlanan bir ebeveynin bakımının, azalan iş verimliliği ve daha az promosyon gibi dolaylı maliyetler içerdiğini de unutmayın. Bu sadece bakımda yer alan sürenin değil, aynı zamanda duygusal boşluğun da bir sonucu olabilir. İhtiyacın olursa yardım alın ama bir plan yapın.

Ailenizin kaynaklarına dokunun

Ebeveynleriniz, kardeşleriniz ve ilgili herhangi bir kişi ile bakımı ve mali konuları tartışın.Eğer insanlar bilgilendirilir ve meşgul edilirse, aile üyelerinin bir borç vermesi için daha fazla şans vardır. Bu sadece mali yardım değil, aynı zamanda zamanla da yardımcı olabilir. Örneğin, kardeşleriniz yerelse, yardıma ihtiyaç duyduğunuz yaşlı bakımı veya çocuk yetiştirme rollerinden birini alarak bakım ekibinizin bir parçası olabilirler.

Kardeşler ebeveyn bakımı için zaman ve para sağladıklarında, iletişim ve şeffaflık şarttır. Çoğunlukla, tüm taraflar başkalarının ne kadar katkıda bulunduğunu bilmez. Tam açıklama, algılanan eşitsizlikleri ve sonuçta ortaya çıkan kırgınlıkları azaltabilir. Birincil bakıcı daha büyük bir kalıtım kazanabildiğinden, kalıtsal eşitsizliklerle uğraşmayı da kolaylaştırabilir. Küçük olmayın, ancak belgelerinizi ve ebeveynleriniz için baktığınız para ve zamanın kaydını tutun.

Sağlıklı ebeveynler

Ebeveynleriniz yaşlandıkça, tıbbi sorunların ortaya çıkması muhtemeldir, bu yüzden fiziksel ve zihinsel sağlıklarını sürdürmelerine yardımcı olacak yollar planlamak önemlidir.

Ebeveyninizin sağlığını desteklemek için plan yapın

Planlamanizin bir parçasi, özellikle yaslanan ebeveyne yaninizdaysa, günlük faaliyetleriyle ilgili olmalidir. Tekerlekli sandalye erişilebilirliğine ihtiyacınız olacak mı? Merdiven var mı Güvenlik sorunları nelerdir? Alzheimer’in söz konusu olması durumunda, bu durum durumu daha da karmaşıklaştırabilir. Bir geriatrik bakım yöneticisi bu alanda da yardımcı olabilir.

Ebeveynlerinin aktif kalmasına yardım et

İnsanlar uzun süreli bakım veya yardımlı yaşam tesislerine taşındıklarında, genellikle faaliyet seviyelerini azaltırlar. Onları aktif tutan birçok günlük görev aniden durur. Bu sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Bu tür bir geçiş, aynı zamanda, depresyon nöbetlerine de yol açabilir. Bağımsızlık Ev Fitness Müfredatı gibi şirketler yardımlı yaşam ve uzun süreli bakımda yaşlılara sağlık üzerine odaklanmaktadır.

Hayat hem iyi hem de kötü olan sürprizlerle doludur. Ne olabileceğini ya da ailenin sana ihtiyacı olabileceğini asla bilemezsiniz. Yaşamlarımızın gelişimini nasıl öngördüğümüzün bir parçası olmadığı için, hem çocuklarımıza hem de ebeveynlerimize aynı anda bakmaya nadiren hazırız. Fakat planlama ve düşünceli bir yaklaşımla, iyi niyetin kötüye gitmekten daha büyük bir şansı vardır ve tüm aileniz daha iyi olacaktır.

Mark Struthers, CFA, CFP, Chanhassen, Minnesota'da Sona Financial ile ücretli bir planlayıcıdır.

Bu makale Nasdaq'da da yer almaktadır.