Frugal Nerds'tan Ucuz, Kolay Yemek Fikirleri

Investmentmatome'de hiç kimse, gün içinde fesleğen yaşamak hakkında yazı yazmıyor ve sonra geceleri havyar ve konyakla şımartmak için giriş yapıyor. Genelde vaaz ettiğimiz şeyi uygulamaya çalışırız. Yani akşam yemeği etrafında dönerken, uygun bir yemek pişirmek için birkaç yol biliyoruz. Aşağıdaki fikirlere göz atın.

Mercimeklere doldurun

Sosyal medya yazarı Valerie Lai, birkaç nedenden dolayı yemeklere mercimek ekler. Birincisi, dolduruyorlar - bir fincan pişmiş mercimek, yaklaşık 18 gram protein alır. Kuru mercimek ayrıca uzun bir raf ömrüne sahiptir ve kiloluk başına sadece 2 $ maliyeti vardır.

Lai, hemen hemen her şeye mercimek ekler, diyor ki, köriler, salatalar ve güveciler de dahil.

Her dolardan en iyi şekilde yararlanmak ister misiniz?

Halihazırda taşıdığınız kartla harcama yaptığınız% 2-10 oranında para kazanın.

Nasıl olduğunu gör

Sadece tavuk ekle

Kredi kartları yazarı Robin Frankel, “Süpermarketten parçalanmış rotisserie tavuğu milyonlarca farklı akşam yemeği hazırlıyor” diyor. Bir salataya ekleyecek veya tacos ve enchiladaları doldurmak için kullanacaktır. Ayrıca parçalanmış tavuğu makarnaya, zeytinyağlı parmesan peyniri ve sotelenmiş yeşile atar.

Üzerine bir yumurta koy

Chanelle Bessette’in giydirilmiş ramenleri.

Bankacılık yazarı Chanelle Bessette, Trader Joe'nun “giydirilmiş anlık ramen” deki tüm malzemeler için bir durak noktasıdır. Taban, tek başına servis edilen bir fincan ramen çorbasıdır ve satın almak kadar ucuzdur.. (Eylül 2018 itibariyle 1.29 dolarlık bir fincan satın alabilir ve kaynar su ekleyerek veya musluk suyu ekleyerek ve kabı mikrodalgada nuking ederek erişteleri pişirebilirsiniz.)

“Giyinme”, Bessette sebzelerinden ayrı olarak gelir ve çorbaya eklenir: Dondurulmuş brokoli ve mısır ve taze Çin lahanası. Çorbanın (ucuz) son rötuşları sert kaynatılmış bir yumurtadır.

Spagetti sosu kadar baharat

Yazarı Barbara Marquand, konserve spagetti sosuna pişmiş İtalyan sosisi ekleyerek “ucuz sos tadı güzel yapıyor” diyor. Bir pazar günü baharatlı sos yapmayı ve buzdolabında saklamayı önerdi. Sonra, “bir hafta içi, yapmanız gereken tek şey sosu ısıtmak ve bazı spagetti eriştelerini kaynatmak” diyor. Ya da o sosu lazanya için bir üs olarak kullanabilirsiniz, diye ekliyor.

" Keşfetmek başlangıçlı tutumlu tutumlu yaşam kılavuzu

Bir patates pişirin (veya başka bir zımba)

Marquand, “Fırında bir patates en kolay garnitür” diyor. “Üstüne rendelenmiş peynir ve ekşi krema ile doldurun ve bu bir yemek.”

Patates ve hızlı bir yemek haline gelebilecek diğer malzemelerin üzerine stok yapmak, bir yemek planınız olmadığında geceleri yemek siparişi vermekten vazgeçirebileceğini söylüyor. Zımba, ton balıklı sandviçler, çırpılmış yumurtalar için yumurtalar, dondurulmuş sebzeli burgerler ve paketlenmiş salatalar için ton balığı içerebilir.

»Bunlarda stok var ucuz, sağlıklı yemekler oluşturmak için kiler zımba

Şimdi sizden haber alalım. Yorumlarda, uygun fiyatlı yemekler için fikirlerinizi bize bildirin.

Sıradaki ne?

• Harekete geçmek ister misin?

  öğrenmek hangi yiyeceklerin hem ucuz hem de sağlıklı olduğu

• Daha derine dalmak ister misin?

  keşfedin bakkaliye para kazanmak nasıl

• İlgili keşfetmek ister misiniz?

  okumak ücretsiz yemek nasıl hakkında